Короткий технический сон

Короткий технический сон — феномен краткого, но значимого для организма здорового сна. Подобный сон может длиться как 15 минут, так и 3 часа, при этом результат будет одинаковым: тело отдохнет и будет иметь определенные силы на ближайшее время.

Детали

Короткий сон либо происходит случайно, либо же вызывается искусственно.

Короткий технический сон днем полезен для тех, кто страдает болезнями сердца — подобной практикой можно существенно улучшить состояние здоровья.