Короткий технический сон
Короткий технический сон — феномен краткого, но значимого для организма здорового сна. Подобный сон может длиться как 15 минут, так и 3 часа, при этом результат будет одинаковым: тело отдохнет и будет иметь определенные силы на ближайшее время.
Детали
Короткий сон либо происходит случайно, либо же вызывается искусственно.
В момент сна человек полностью отключается, ему, в том числе, не снятся сны и он спит полностью погрузившись в отдых.
Короткий сон как неожиданно случается с человеком, так и уходит — пробуждение происходит мгновенно и человек как будто и не спал. Естественно, при таком сне, если и что-то снилось, то воспроизвести подобное будет весьма непросто.
Короткий технический сон днем полезен для тех, кто страдает болезнями сердца — подобной практикой можно существенно улучшить состояние здоровья. Помимо этого улучшается артериальное давление и общее самочувствие.
Искусственно навязанный короткий технический сон практикуется в детских садах и больницах, где есть понятие «тихого часа», когда все должны отправиться по кроватям,
