Сделайте полный выдох, отождествляя с ним освобождение от всего негативного, сдерживающего развитие нового качества жизни. Затем, вдыхая и плавно переходя в аум асану, протяжно произнесите мысленно мантру ''ом'', являя взаимодействие со Светом, с новоэволюционной праной утреннего солнца. Принимая на выдохе [[Медиа:БНПФК456.gif|манас асану (рис.6)]], идеаторно воспроизведите мантру ''мориа'', представляя, как неопалимый Огонь Создателя наполняет сердце. Оставаясь в манас асане, сделайте еще шесть дыхательных движений – три вдоха и три выдоха, – сопровождая каждое повторением Великого Имени. Оно произносится, таким образом, семь раз. На вдохе, вновь вознося руки в аум асану, помыслите: "Помоги нам, - выдыхая и возвращаясь в кшатрий асану, - не пройти мимо труда Твоего!"
Далее при выполнении семи асан поочередно исполняются аккорды [[Базисный Ноопсихофизический Комплекс Культуры Здоровья|Базисного НПФК]] и аум асаны воспроизводятся утренние мантры. Обращение к Логосам: 1. Схула, молитвы2. Линга, обращенные к аватарам высших принципов (логосов)3. В изучении Утреннего комплекса поможет таблица соответствийПрана, 4.Кама, 5. Манас, 6. Буддхи, 7. Атма - осуществляется в процессе перемещения рук из одного положения в другое.По принятии соответствующей асаны произносится одно предложение молитвы Культуры Здоровья:
'''Таблица соответствий по [[Виктор Андреевич Скумин|В. А. Скумину]]'''{| border="1"|-||'''Логос'''|'''Строка молитвы'''|'''Мантра'''|'''Молитва'''|'''Огонь'''|'''Свет'''|-|* 1.|Стхула|И воздвигнем Духа духа сияющий храм!|Чела|'''И'''мя Владыки звучит в нас мантрамомРадости, светлой мечты.Станет планета сияющим храмомБратства, Любви, Красоты. |Огонь центров|Рубиново-красный|-|* 2.|Линга|И раздвинем опоры храма Духа духа за межи Беспредельностибеспредельности!|Гуру|'''Н'''ам оздоравливать Землю любовью,Мудростью, сердца огнём.Духом, душою и телом к ЗдоровьюЧерез Культуру придём.|Огонь духа|Сердоликово-оранжевый|-|* 3.|Прана|И вознесём вознесем куполами храма Беспредельности беспредельности небеса миров!|Урусвати|'''Г'''лавная цель наша – Свету служенье, Матери Мира наш труд.Верность Учителю – знак восхожденья, ритмы победы зовут.|Огонь сердца|Золотисто-жёлтый|-|* 4.|Кама|И освятим храм миров Великим ОгнёмОгнем!|Шамбала|'''А'''УМ – священная Космоса силаВ пламенном сердце горит.Дух к достиженью высот устремила,Эру культуры творит.|Огонь подвига|Изумрудно-зелёный|-|* 5.|Манас|И принесём храм огня принесем Храм Огня в дар Учителю!|Мориа|'''М'''ир всем '''О'''гнем животворящим рожденным, '''Р'''адостью созидания преисполненным, '''И'''стины верным служителям, '''А'''гни-Владыку прославляющим!|Огонь достижения|Небесно-голубой|-|* 6.|Буддхи|И призовём призовем в храм Храм Учителя Ясный Лик Матери Мира!|Ур| Во имя Учителя Учителей, во имя * 7. И сослужим в Храме Матери Мира, во имя Творца службу Творцу Света! Да преобразится планета Снова возвращаясь в Храм прекрасно-сияющийаум асану, пошлите в Светоч Культуры Здоровья!|Огонь иерархии|Искристопространство мантру Ом, а после принятия позы -синийзавершающее предложение молитвы:|-|7* 8.|Атма|И сослужим в храме Матери Мира службу Творцу Светаоявится Чудо Единого Духа! Да! Да! Да!|Агни| Превышней Мощью призванноеСказано в книге "Аум": "Молитва есть провод к потоку Благодати. Поток льется в избытке, зерно духа моегоно нужно приобщиться к нему". Находясь в аум асане, прими и подвигни все по Праву сужденное радостно приобщайтесь к пречистому потоку Благодати Единого Духа, проявляющейся на великое служение созиданием Культуры Здоровья!|Огонь служения|Блистающе-фиолетовыйвсех планах Бытия.
|}После этого аккорды в динамическом стиле исполняются в обратном направлении с мантрами: ''агни, ур, мориа, шамбала, урусвати, гуру, чела''.
Завершается первая часть девизамиВ атма асане идеаторно воспроизводится молитва: ''"Превышней Мощью призванное, зерно духа моего, прими и подвигни все по Праву сужденное на великое служение созиданием Культуры Здоровья!"'' В буддхи асане: ''«Во имя Учителя Учителей, во имя Матери Мира, во имя Творца Света! Да преобразится планета в Храм прекрасно-сияющий, в Светоч Культуры Здоровья!»'' В манас асане: ''"Мир всем Огнем животворящим рожденным, Радостью созидания преисполненным, Истины верным служителям, Агни-Владыку прославляющим!"'' При выполнении кама, прана, линга и стхула асан - строфы гимна-молитвы "К Здоровью через Культуру". Ментальный посыл молитв сопровождается визуализацией увеличивающейся радужной ауры: "…Достижение радужной ауры так практично, ибо она несет в себе ассимиляцию всего сущего. Даже самые лучшие одноцветные ауры должны заливать пожар собою, черпая из своего океана. Тогда как радужная аура легко отражает и принимает лучи". Овладение искусством отражения низших и принятия высших лучей важно для безболезненного духовного восхождения. Помните Завет: "Молитва должна быть радостна, ибо собеседование с Высшим Миром именно будет полно восторга и торжественности. Но такая радость будет особой мудростью. Она возможна лишь при осознании целесообразности. Она будет целебной при полноте доверия. Она зазвучит мужеством, когда путь будет един". Впереди день труда на Общее Благо. Проживите его достойно - так, точно он самый главный, решающий в открытии новой грани единения с Миром. Аккорд Единения с Миром завершает молитву. Оборачиваясь по ходу Солнца и обращая ладони к зениту, надиру, каждой стороне Света, шестикратно повторите мантру ''культура здоровья''. Тем утвердите готовность сотрудничества со всем устремленным к Свету Гармонии. Отдайте самоприказ к добру: ''"Служим Культуре Здоровья! Вперёд и выше!; Ради Иерархии Света, ради Учения Жизни, ради Общего Блага – пусть будет Миру хорошо!"''
== Биоэнергетическая часть ==