Биоэнергетические упражнения позволяют психофизически ассимилировать духовные энергии, воспринятые при творении мантр и молитв. Основным ритмом выполнения упражнений служит спиралеобразный счет ВС: от 1 до 10 и от 9 до 0. Применение победной мантры трансмутации, даваемой при освоении НПФК Шива Крийя, значительно усиливает эффект. Готовя энергоканал сусумна к приему вибраций, а сердце к трансмутации и ассимиляции их, последовательно делайте кругообразные движения в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах, плавные биоэнергетические приседания. Затем исполните аккорд огненная устремленность. В атма асане визуализируйте в локусе атмачакры герб-терафим ВС «К Здоровью через Культуру». В ритме физиологического дыхания представьте распространение влияния высшего центра и интериоризированного образа герба на другие чакры, последовательно произнося: огонь служения, огонь иерархии, огонь достижения, огонь подвига, огонь сердца, огонь духа, огонь центров. Так в каждом нижележащем центре закрепляются импульсы высших центров, которые и через него будут проявлять свою активность. После, вначале плавно поднимая руки вверх и принимая аум асану, а потом опуская их через стороны вниз и принимая кшатрий асану, произнесите мантру культура здоровья. Завершаются аккорд и вся биоэнергетическая часть представлением себя в ауре Надземного Сердца. В Учении Живой Этики указано: «Аура имеет в себе многие качества; они измеряются не только по величине ауры, но и по внутреннему напряжению. Именно напряженная аура – и лучший щит, и самое мощное воздействие. Излучения бывают иногда хороши по цвету, но недостаточно напряжены.»
== Специальная часть ==
Третья Специальная часть Утреннего НПФК включает упражнения для решения актуальных задач оздоровления. Залогом здоровья души и тела служит здоровье духа. Желающий через Агни Йогу обрести здоровье этим желанием полезен всем: «Решивший познать Агни Йогу должен преобразить ею всю жизнь». Составление плана специальной части – важный аспект самопознания, умение претворить его в себя специально подобранные аккордыжизнь в процессе самосовершенствования – показатель способностей и квалификации. В Живой Этике утверждается: «Время лекций миновало, помогающие решать индивидуальные задачи духовноготеперь нужна работа в лабораториях. Научно Докажем многое». Из личного опыта расширения сознания каждого, психического из общинных достижений в учебе жизнетворчеству эволюционно сложится будущее человечества: «Скажите ученикам и физического оздоровлениядрузьям, пусть учатся; пусть учатся в напряжении духа; пусть учатся в раскрытых глазах; пусть учатся совершенно бесконечно, ибо конца нет. Мы с теми, кто скажет – в бесконечности свет и целые века сияют, как нить жемчуга. Учась не умалим. Желающие идти за Нами, идите так же насыщенно и светло, как неудержима жизнь, и любите всякое расширение сознания». «Каждая капля океана дает свою радугу. Лишь рост личного духа может наполнить сокровищницу Общего Блага. Это соответствие личного духа с Общим мировым Благом и составляет Красоту Космоса».<ref>{{книга|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В.А]] |заглавие=Афоризмы Агни Йоги|ссылка=http://biblmdkz.ru/af.html |место=Новочебоксарск |издательство=Терос |год=1995 |страницы=59|страниц=212|isbn=5-88167-007-8}}</ref> Устремитесь к Красоте Космоса, к соответствию личного духа с Общим мировым Благом.
== Медитативная часть ==