В иерархической структуре здорового организма исключительный статус сердца-солнца незыблем. Открыть сердце – значит отождествить своё ''Я'' с сердцем, перенести в него сознание: «Нельзя ни на минуту отложить перенесение сознания в сердце...».
Разместите у сердца Герб танку с изображением герба «К Здоровью через Культуру». Примите [[Медиа: Асаны1-2.jpg|кшатрий асану (рис. 1)]]. Перенесите сознание в сердце, осознав его как свыше данный орган: «Сердце по существу своему есть свыше действующий и дающий орган... Источник богатств, как духовных, так и материальных, есть сердце».
«Биение сердца, - утверждает [[Агни Йога|Живая Этика]], - есть символ мирового движения».<ref>{{книга|автор=Скумин В. А.|заглавие=Афоризмы Агни Йоги|ответственный= |ссылка=http://biblmdkz.ru/af.html |место=Новочебоксарск|издательство=Терос|год=1995|том=|страниц=212|страницы=180|[[isbn]]=}}</ref> Герб Движения – сердце, вмещающее радугу миров. Соотнесите свое сердце с Великим Сердцем. Поместив ладони у локуса [[Медиа: Асаны1-2.jpg|лингачакры (рис. 3)]], отождествите положение рук с началом восхождения духа. Вознося руки к локусу [[Медиа: БНПФК456.gif|манасчакры (рис. 6)]] и делая вдох, скажите ''Cурья''. Возвращая руки к лингачакре, произнесите ''Видья''. Представьте сердце магнитной частицей, притягивающейся к Сердцу [[Солнце|Солнца]] через его земной терафим – танку Герба.
[[Файл: Ur.jpg|240px |thumb|Урусвати - Портрет [[Елена Ивановна Рерих|Е. И. Рерих]]. [[Святослав Николаевич Рерих|С. Н. Рерих]]]]Повторяйте мантру ''Сурья Видья'' и те же движения, мысля о слиянии энергий сердца с терафимом, влекущим к Сердцу: «Сердце, это солнце организма, есть средоточие психической энергии. Так мы должны иметь в виду закон психической энергии, когда говорим о сердце. Прекрасно ощущение сердца, как солнца солнц Вселенной».