[[Файл:Валериана.jpg|180px|thumb|right|Валериана леарственная]]
=== Валериана лекарственная ===
Валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis) – многолетнее травянистое растение семейства валериановых. Синонимы: ароматник, болячник, кошачья трава, кошачий корень, земляной ладан, лихорадочный корень, тысячелистник розовый, мяун.<ref>{{книга|автор=|заглавие=Валериана лекарственная. Словарь лекарственных трав|ответственный= |ссылка= http://enc-dic.com/herbs/Valeriana-lekarstvennaialekarstvennaja-46/.html|место=|издательство=|год=|том=|страниц=|страницы=|[[isbn]]=}}</ref>
'''''Химический состав'''''
В качестве лекарственного сырья применяются корни и корневища валерианы, которые собирают осенью, когда засыхают отцветшие стебли. Препараты валерианы обладают седативным, гипотензивным, желчегонным, спазмолитическим, коронарорасширяющим свойствами. Применяются при неврозах, бессоннице, эпилепсии, истерии, неврастении, стенокардии, гипертонической болезни, заболеваниях печени и желчных путей, нейродермите.<ref>{{книга|автор=Лившиц И. А. |заглавие= Природы мудрые советы |ответственный= |ссылка= |место= Иркутск |издательство= МП Пируз|год= 1993|том= |страниц= 528|страницы=|isbn=}}</ref>
Доктор медицинских наук, профессор В. А. Скумин в книге «Йога: путь самосовершенствования» пишет: «Знаток лекарственных растений С. Н. Рерих отмечал, что валериана и арника – самые древние долгожители нашей планеты: им десятки миллионов лет. За долгие века человеческой истории накопилось немало сведений об их чудесных врачующих свойствах. В древности сок валерианы называли животворящей кровью всего растительного мира. Валериановый напиток, изготовленный по рецепту гималайских риши (мудрецов), считался одним из самых действенных средств против болезней, прежде всего нервного характера. Способ его изготовления таков: чайная ложечка измельченного валерианового корня заваривается крутым кипятком. Пропорция - стакан кипятка на ложечку. Затем примерно полчаса воду настаивают, потом процеживают и пьют, как чай.Способ прост, но не просты обязательные условия употребления лекарства. Их два: первое - регулярность, второе - длительность. Чашку валерианового чая надо выпивать ежедневно, ни при каких обстоятельствах не допуская перерыва. Пить валериановый чай следует по меньшей мере в течение полугода, а то и больше».<ref>{{книга|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В. А.]] |заглавие=[[Йога]]: путь самосовершенствования. Духовная, психическая, физическая культура здоровья|ответственный= |ссылка=http://biblmdkz.ru/y.html |место=Новочебоксарск|издательство=Терос|год=1994|том= |страниц=224|страницы=206-207|isbn=5-88167-001-9}}</ref>
=== [[Пустырник]] ===