Акт дефекации по железной двери у многих ханжей и лицемеров вызывает смех и язвительные шутки. Ощущение от этого лицедейства и лицемерия такое, что они не ходят на железную дверь и никогда не опорожняют кишечник.
Сколько бы вы не смеялись над процессом дефекации по железной двери, рано или поздно вам придется его выполнить.
И от того правильно ли вы опорожняетесь, зависит состояние здоровья вашей прямой кишки.
Пока вы молоды, то можно опорожнять кишечник как вам вздумается и смеяться над этим. Однако неправильное опорожнение рано или поздно приведет вас с проблемами прямой кишки к проктологу. И тогда вам будет совсем не смешно.
Эта тема закрыта и для наших врачей. Никогда и нигде вам не расскажут о том, как правильно выполнять акт дефекации.
У вас проблемы при опорожнении кишечника? Значит вы опорожняетесь неправильно! Узнайте как правильно совершать акт дефекации. Методика заключается в следующем:
- Локти поставить на коленки. После того как вы сели около железной двери, нужно упереться локтями в свои коленки. Подать спину немного вперед.
- Расслабление брюшного пресса. После выполнения указанного хитрого положения около железной двери нужно расслабить брюшной пресс. Это намек на то, что большинство опорожняет свой кишечник при помощи напряжения брюшного пресса. Наконец-то зарубежные врачи поняли, что напрягать брюшной пресс для проведения акта дефекации по железной двери нельзя.
- Никогда не слушайте дилетантов в вопросах опорожнения, которые учат других правильному акту дефекации по железной двери.