Изменения
[[Файл:1ВС.jpg| left|thumb|left|210px| Профессор [[Виктор Андреевич Скумин|В. А. Скумин]]]]'''Утренний Ноопсихофизический Комплекс Культуры Здоровья''' (УНПФК) состоит из четырёх частей: молитвенной, биоэнергетической, специальной, медитативной. Разработан [[Виктор Андреевич Скумин|В. А. Скуминым]] на основе [[Агни Йога|Агни Йоги]] и Учения о [[Культура здоровья|Культуре Здоровья]]. <ref>{{статья|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В.А]] |заглавие=Роль ноопсихофизических Комплексов Культуры Здоровья в развитии солнечно-огненного потенциала человека |издание=[[Журнал «К Здоровью через Культуру»]] |ссылка=http://biblmdkz.ru/j11_2.html |место=[[Новочебоксарск]] |издательство=[[Международное общественное Движение «К Здоровью через культуру»]] |год=2005 |номер=11 |страниц=51-65 |страниц=80 |issn=0204-3440}}</ref><ref>{{статья|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В.А]]|заглавие= Роль Утреннего ноопсихофизического Комплекса Культуры Здоровья (УНПФК) в развитии солнечно-огненного потенциала человека |ссылка= http://biblmdkz.ru/articles/j12_2.html |место=[[Новочебоксарск]] |издательство=[[Международное общественное Движение «К Здоровью через культуру»]] |год=2006 |номер=12|страниц=59-73 |страниц=80 |issn=0204-3440}}</ref>
== Общие сведения ==
Каждое утро открывая глаза мы словно заново рождаемся. Из вереницы дней складывается жизнь личности, словно из череды воплощений - жизнь индивидуальности. Новый день - это как маленькая жизнь, и какой она будет зависит и от того, как мы встретим утро этой жизни. Важен верный настрой, вектор направленности. Утренний НПФК активизирует и утончает врожденное устремление [[Человек духовный|человека духовного]] к Миру Высшему. Оттуда задаются эталонные импульсы культурной и [[Здоровье|здоровой]] жизни человечества.
== Молитвенная часть ==
[[Файл:Sun.jpg|thumb||320px|Восход Солнца]]
[[Здоровье ]] расшатывают затемнение ноопсихофизической гармонии, суета. Это способствует проявлению зачатков всех заболеваний. При спокойствии они прячутся. В [[Агни Йога|Агни Йоге]] указано: "Спокойствие сознания образуется по мере познания Высшего Мира. Нет большей радости и красоты, как утверждение существования Высшего Мира. Молитва образовалась от достоверности опознания связи живой с Высшим Миром. Само понятие такой связи делает человека сильным и устремленным".<ref>{{книга|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В.А]] |заглавие=Афоризмы Агни Йоги|ссылка=http://biblmdkz.ru/af.html |место=Новочебоксарск |издательство=Терос |год=1995 |страницы=157-158|страниц=212|isbn=5-88167-007-8}}</ref>
Обращение к такой связи хорошо во всякое время, но особенно желательна молитва при восходе [[Солнце|солнца]] и после заката.
Эта часть комплекса выполняется в [[Медиа: Асаны1-2.jpg|позе кшатрия(рис. 1)]]: "Мощь молитвенного стояния духовно растительна". Предпочтительная ориентация в пространстве во время молитвы - лицом к восходящему Солнцу. Поза воина Света содействует успокоению, гармонизации сознания, настрою на готовность к исполнению светлых ментальных самоприказов. Навык трансмутации физической устойчивости в душевную стойкость, духовную непоколебимость, обретённый при овладении Базисным НПФК, поможет духу надеть свой венец: "Спокойствие есть венец духа".<ref>{{книга|автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В.А]] |заглавие=Афоризмы Агни Йоги|ссылка=http://biblmdkz.ru/af.html |место=Новочебоксарск |издательство=Терос |год=1995 |страницы=159|страниц=212|isbn=5-88167-007-8}}</ref>
Молитва вдохновляет: «Утром, твердя семисловие, скажите: помоги нам не пройти мимо труда Твоего! И повторяя Имя Моё и утверждаясь в труде Моём, вы дойдете до дня Моего»; «Умей осознать сияние целебное. Мориа наполняет организм силою спокойствия». Имя сочетается с ритмом малой пранаямы: «Советую малую пранаяму утром…».
Сделайте полный выдох, отождествляя с ним освобождение от всего негативного, сдерживающего развитие нового качества жизни. Затем, вдыхая и плавно переходя в аум асану, протяжно произнесите мысленно мантру ''ом'', являя взаимодействие со Светом, с новоэволюционной праной утреннего солнца. Принимая на выдохе [[Медиа:БНПФК456.gif|манас асану (рис.6)]], идеаторно воспроизведите мантру ''мориа'', представляя, как неопалимый Огонь Создателя наполняет сердце. Оставаясь в манас асане, сделайте еще шесть дыхательных движений – три вдоха и три выдоха, – сопровождая каждое повторением Великого Имени. Оно произносится, таким образом, семь раз. На вдохе, вновь вознося руки в аум асану, помыслите: "Помоги нам, - выдыхая и возвращаясь в кшатрий асану, - не пройти мимо труда Твоего!"
== Биоэнергетическая часть ==
[[Файл:Gerb.gif|270px|left|thumb|Герб [[Виктор Андреевич Скумин|В. А. Скумина]] [[Международное общественное Движение "К Здоровью через культуру"|К Здоровью через Культуру]]]]Биоэнергетические упражнения позволяют психофизически ассимилировать духовные энергии, воспринятые при творении мантр и молитв. Основным ритмом выполнения упражнений служит спиралеобразный счет ВС: от 1 до 10 и от 9 до 0. Применение победной мантры трансмутации, даваемой при освоении НПФК Шива Крийя, значительно усиливает эффект. Готовя энергоканал сусумна к приему вибраций, а сердце к трансмутации и ассимиляции их, последовательно делайте кругообразные движения в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах, плавные биоэнергетические приседания. Затем исполните аккорд огненная устремленность. В атма асане визуализируйте в локусе атмачакры герб-терафим ВС «К Здоровью через Культуру». В ритме физиологического дыхания представьте распространение влияния высшего центра и интериоризированного образа герба на другие чакры, последовательно произнося: огонь служения, огонь иерархии, огонь достижения, огонь подвига, огонь сердца, огонь духа, огонь центров. Так в каждом нижележащем центре закрепляются импульсы высших центров, которые и через него будут проявлять свою активность. После, вначале плавно поднимая руки вверх и принимая аум асану, а потом опуская их через стороны вниз и принимая кшатрий асану, произнесите мантру культура ''[[Культура здоровья]]''. Завершаются аккорд и вся биоэнергетическая часть представлением себя в ауре Надземного Сердца. В Учении Живой Этики указано: «Аура "Аура имеет в себе многие качества; они измеряются не только по величине ауры, но и по внутреннему напряжению. Именно напряженная аура – и лучший щит, и самое мощное воздействие. Излучения бывают иногда хороши по цвету, но недостаточно напряжены.» Усиление ауры происходит при общении с Высшим Миром, когда отпадает самость и возгорается самоотверженность. Так каждое общение с Высшим Миром даст усиление излучений. Этот предмет подлежит научному наблюдению". Культура Здоровья открывает возможность в реальной жизни научно наблюдать результаты общения с Миром Высшим в энергопотоке Урусвати.
== Специальная часть ==
== Медитативная часть ==
Медитативная часть выполняется в падма асане или позе с аналогичным действием: "…При общении с Высшим Миром можно наблюдать, что согнутые или скрещенные ноги имеют глубокое значение. Пусть врачи рассмотрят, какое влияние на кровообращение и нервные центры имеет такое нагнетение конечностей".
В ритме индивидуального естественного дыхания, сосредоточьте сознание на постижении ноологического смысла мантры ''культура здоровья'', на восприятии солнечно-духовной связи с гербом ВС "К Здоровью через Культуру" при полной концентрации мысли на нем: "Особое внимание обращается на развитие сосредоточенного мышления, на полную концентрацию мысли на избранном объекте. Такие концентрации и медитации составляют самую важную часть духовного воспитания".
Делая вдох, мыслите ''культура'', выдох - ''здоровья''. Сконцентрируйте кардиальное внимание на танке нашего Герба либо танке Гуру. Постарайтесь интериоризировать терафим и определить положение собственного зерна духа. Обращаясь к своему сердцу, спросите: "Что могу прибавить к работе порученной?" Тем исполните Указание: "И возьмите за обычай
утром, начиная день, спросить себя - что можете прибавить к работе порученной?" Со временем разовьется духовная способность чёткого осознания конкретных задач каждого дня,
появится ощущение силы и достоинства духа, направляемого Покровителями: "Лучшее лекарство, лучшее оружие - ваше осознание Нашей заботы. Утверждаясь в союзе с Нами, пройдете непобедимо. Всегда лучше оставить решение на утро.
Утро напитано праною. …Утро познания час". Пусть каждое утро наполняет новоэволюционной праной и наделяет новым познанием.
<poem>
новую назначил –
высока Вершина.
[[Виктор Андреевич Скумин|Виктор Скумин]]<ref>[http://kult-zdor.ru/?page_id=3773 Притчи Культуры Здоровья]</ref><ref>{{книга |автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В. А.]] |заглавие= О былом и грядущем: медитационные притчи |ссылка=http://biblmdkz.ru/mp.html |место=[[Новочебоксарск]] |издательство=Терос|год=1997 |страниц=40 |isbn=5-88167-017-5}}</ref><ref>{{книга |автор=[[Виктор Андреевич Скумин|Скумин В. А.]] |заглавие=Молитвы, гимны, притчи Культуры Здоровья |ссылка=http://biblmdkz.ru/m.html|место=Чебоксары |издательство=К Здоровью через Культуру|год=2002 |страниц=56 |isbn=5-88167-018-3}}</ref>
</poem>
== Примечания ==
{{примечания}}