Сидение у компьютера

Материал из ALL
Перейти к: навигация, поиск

Сидение у компьютера — обычное занятие у многих современных людей. Обычно приносит вред организму, хотя и считается, что сидение у компьютера лучше расписания алкоголя, наркомании и др.

Цели

  • Реклаксация.
  • Рабочие цели.
  • Игры.
  • Убивание времени.

Последствия

  • Болезни спины (например, сколиоз и более серьезные)
  • Проблемы с глазами (близорукость, глаукома и др.)
  • Нагрузка на кровеносную систему и как следствие образование тромбов из-за сгущения крови (играет значение также наследственная предрасположенность)

Рекомендации

Лучше всего плавно снижать нагрузки, связанные с компьютером, так как компьютер не только ведет к неправильной посадке за столом, но и приводит к пассивному облучению организма, так что идет уже двойной бред. Помимо этого страдает нервная система, если компьютер слабый и вечно виснет, а также имеет шум, который обычно довольно сильный (если говорить о стандартных компьютерах с системным блоком, монитором и др.)

Как один из вариантов возможно улучшение модели используемого компьютера со снижением шумовых элементов, улучшения качества дисплея и подходящий размер монитора.